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Walking

Die Feierabendrunde mit DER BEWEGUNGSAPPARAT für alle denen das Joggen zu schnell geht:

In unsereren Walkingeinheiten bieten wir Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, auch neben dem Schreibtisch gemeinsam aktiv zu sein und etwas für ihre Gesundheit und Kondition zu tun.

Vor, während, nach der Arbeit oder auch mal am Wochenende geht es zusammen mit unserem Trainer an die frische Luft. Der aktive Armeinsatz und eine höhere Schrittfrequenz machen das Walking zu einer effektiven Alternative im Bereich Herz-Kreislauf-Training.

  • Herz-Kreislauf-Training
  • Vorbereitung (z.B. auf einen Firmenlauf)
  • Spaß an der Bewegung
  • Gymnastik, Kräftigung und Mobilisierung mit und ohne Stock

Mit den planmäßigen Walking-Einheiten steigern wir die Fitness, entspannen den Geist und sorgen für ein echtes Wir-Gefühl in Ihrem Team.

Mitzubringen sind sportliche Kleidung, geeignetes Schuhwerk und etwas zu trinken.

 

Walking

 

Ihr Ansprechpartner

Tilman Siebert
Tel.:    0711/94546826
Mobil: 0178/5628393
Mail:   t.siebert@der-bewegungsapparat.de