sabine hürdler @ fotolia.com

Für Privatpersonen

Nutzen Sie die Möglichkeit sich Ihr Training von Ihrer Krankenkasse bezuschussen zu lassen. Unsere Kurse sind alle nach §20 von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, wodurch bis zu 80% der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse übernommen werden können.

So starten Sie:

  • Wählen Sie Ihren Kurs (Termine siehe Kursbeschreibung)
  • Das Anmeldeformular finden Sie neben den Kursterminen
  • Klären Sie mit Ihrer Krankenkasse die Höhe der Kostenübernahme (die Kurs-ID finden Sie auf dem Anmeldeformular)
  • Senden Sie uns das ausgefüllte und beidseitig unterschriebene Original-Anmeldeformular zu
  • Überweisen Sie die Kursgebühr
  • Sie erhalten eine Anmeldebestätigung nach Eingang der Zahlung
  • Nach regelmäßiger Teilnahme erhalten sie am Kursende eine Teilnahmebescheinigung, welche Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Die Kurse gehen über jeweils 60 Minuten. Sie finden 1x wöchentlich über eine Dauer von 10 Wochen statt (ausgenommen sind lediglich Feiertage).

Bitte beachten Sie die Hinweise bezüglich Kleidung und Material, diese finden Sie in der Kursbeschreibung.

Sollten Sie weitere Fragen haben, zögern Sie nicht uns zu kontaktieren.

 

Faszien-Training

Faszien sind bindegewebige Strukturen, die alle Organe sowie Muskeln umhüllen und stützen.

Sie werden durch Übungen mit dem Massage-Ball trainiert, ergänzt durch Dehn- und Mobilisierungsübungen.

Das Training findet auf der eigenen Matte statt und bedarf keinerlei grundlegender Vorerfahrungen im Bereich Fitness. Mehr ...

Zukünftige Kurstermine werden hier veröffentlicht.

 

Entspannung PMR (Jacobson)

Entspannung PMR (Jacobson)

Sie erlernen die Grundlagen des Entspannungsverfahrens PMR.

Dieses eignet sich hervorragend um Stress, Ärger und Überforderung im Alltag entgegen zu wirken und kann wie im Kurs erlernt auch für ein eignenes Training genutzt werden. Mehr ...

Zukünftige Kurstermine werden hier veröffentlicht.

 

 

Entspannung Autogenes Training

Entspannung Autogenes Training

Sie erlernen die Grundlagen des Entspannungsverfahrens Autogenes Training.

Entgegen der Progressiven Muskelrelaxation, die mit Anspannung und Entspannung der Muskulatur arbeitet, funktioniert das Autogene Training mittels Autosuggestion. Mehr ...

Zukünftige Kurstermine werden hier veröffentlicht.

 

Ihr Ansprechpartner

Tilman Siebert
Tel: 0711/94546826
Mobil: 0178/5628393
Mail: t.siebert@der-bewegungsapparat.de