Lust, Teil unseres Teams zu werden? Dann melde dich bei uns!
Faszientraining / Fit am Arbeitsplatz
Bewegungsmangel und langes Sitzen am Arbeitsplatz sind Ursachen für Haltungsschwächen und resultieren häufig in Rückenschmerzen und Schulter-/Nackenverspannungen.
Viele Schmerzzustände gehen nicht auf Verletzungen oder ähnliches zurück, sondern sind Alarmschmerzen – oft Reaktionen des Körpers auf einseitige Belastungen.
Mit Hilfe der dynamischen Muskelaktivierung lösen wir Verklebungen. Faszien, Bindegewebe und Muskulatur werden durch Übungen mit dem Massage-Ball gezielt trainiert, ergänzt durch Dehn- und Mobilisierungsübungen.
Mit effzienten Haltungskorrekturen greifen wir auch präventiv ein, bevor es zu langfristigen Fehlbelastungen und krankheitsbedingten Ausfällen kommt.
Der Muskel wird wieder geschmeidig, die Gelenke erhalten ihre Beweglichkeit zurück, die Faszien funktionieren – und der Schmerz verschwindet.
Ausgleich zu den einseitigen Belastungen (z.B. langes Sitzen)
Verspannte Muskulatur lockern
Gelenke erhalten ihre Beweglichkeit zurück
Verbessertes Körpergefühl
Erhöhte Leistungsfähigkeit
Konzentriertere, gesündere, aktivere, kreativere und leistungsfähigere Mitarbeiter:innen
Ein gesundes Team ist ein erfolgreiches Team.
Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter bei einem gesundheitsbewussten Leben – sie werden es zu schätzen wissen.
Der Kurs „Faszientraining“ ist von den Krankenkassen zertifiziert
und nach §3 Nr. 34 EStG oder §20 SGB V abrechenbar.
Beratung
Gerne beraten wir Sie telefonisch oder in einem persönlichen Gespräch vor Ort in Ihrem Unternehmen.
Sprechen Sie direkt mit Tilman Siebert:
Unsere zertifizierten Kurse nach §20 SGB V
Eine Übersicht über unsere Angebote finden Sie auch hier zum Download: