29.03.2022 | BGF, BGM, Fit am Arbeitsplatz
Der demografische Wandel macht sich nicht nur in der Gesellschaft bemerkbar, sondern zeigt sich selbstverständlich auch immer mehr in unterschiedlichen Branchen. Viele Betriebe vermerken eine zunehmend ältere Belegschaft. Diesen Effekt gilt es auch beim betrieblichen Gesundheitsmanagement zu berücksichtigen. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie ältere Mitarbeiter durch gezielte gesundheitsfördernde Maßnahmen erreichen und zu einem gesünderen und aktiveren (Arbeits-) Alltag motivieren können.
15.03.2022 | BGF, BGM, Fit am Arbeitsplatz
Wie ein gutes betriebliches Gesundheitsmanagement aussehen kann, ist ganz unterschiedlich. Was bei der einen Firma klappt, kann bei einem anderen Betrieb durchaus erfolglos sein. Deshalb ist es immer wichtig, keine 08/15-Maßnahmen anzubieten, sondern BGM-Lösungen zu wählen, die zu den eigenen Mitarbeitern/Mitarbeiterinnen und zu den betrieblichen Gegebenheiten passen. Um konkrete Wünsche, Vorstellungen und Probleme zu erfahren, sollte die Belegschaft deshalb stets ins Boot geholt werden
24.02.2022 | BGF, BGM, Fit am Arbeitsplatz, Lauftraining
Wenn nach den kalten Monaten wieder die ersten warmen Sonnenstrahlen in das Gesicht scheinen, lockt das viele Menschen automatisch nach draußen. Immerhin will man am liebsten die schon fast vergessene Wärme inhalieren, keinen einzigen Sonnenstrahl verpassen und der Natur beim Blühen zuschauen. Jedes Jahr im Frühling scheint es so, als ob wir wieder zum Leben erwachen und unsere Kuschelhöhle so schnell wie möglich verlassen möchten.
08.02.2022 | Aktive Pause, BGF, BGM, Fit am Arbeitsplatz, Yoga
Yoga wird immer beliebter und dieser Trend zeichnet sich auch in den Unternehmen ab. Kein Wunder, denn Yoga bringt viele Vorteile mit sich und setzt genau da an, wo viele Arbeitnehmer:innen Probleme haben. Lesen Sie in diesem Artikel, warum Yoga mittlerweile schon fast ein Muss im betrieblichen Gesundheitsmanagement ist und welchen Nutzen es hat.
24.01.2022 | Aktive Pause, BGF, BGM, Fit am Arbeitsplatz
Es ist wahrscheinlich der Traum von uns allen: Der Körper fühlt sich gut und gesund an und wir haben keinerlei Schmerzen. Doch die Realität sieht (leider) oftmals anders aus: Insbesondere Rückenschmerzen gehören bei vielen zum Alltag. Aber auch die Hüfte, die Schulter, der Nacken oder andere Bereiche des Körpers können Beschwerden hervorrufen. Ein oftmals unterschätztes, aber sehr effektives Mittel zur Selbsthilfe heißt dabei: regelmäßiges Dehnen.
