Die meisten von uns kennen doch sicherlich folgendes Leid: man fühlt sich unbeweglich, hat Verspannungen, Nacken-, Kopf-, Schulter- oder Rückenschmerzen. Kein Wunder. Denn in vielen Fällen führt ein inaktiver Lebensstil und einseitige Bewegungsmuster zum Beispiel durch langes Sitzen am Arbeitsplatz zu dieser Art von Schmerzen. Diese sind nicht auf Verletzungen oder ähnliches zurückzuführen, sondern resultieren aus verklebten Faszien.