BGM Archive - Der Bewegungsapparat GmbH

Entspannung am Arbeitsplatz mit der Progressiven Muskelrelaxation

28.05.2025 | Aktive Pause, BGF, BGM, Mentale Gesundheit, Personalentwicklung, Prävention, Stress

Stress im Berufsleben ist allgegenwärtig – sei es durch enge Deadlines, hohe Anforderungen oder lange Bildschirmzeiten. Eine effektive Methode, um körperliche und mentale Anspannung zu reduzieren, ist die Progressive Muskelrelaxation (PMR). Unternehmen, die dieses Entspannungsverfahren in ihre betriebliche Gesundheitsförderung (BGM) integrieren, profitieren von gesünderen, konzentrierteren und leistungsfähigeren Mitarbeitenden.

Wie viel kostet betriebliches Gesundheitsmanagement?

31.01.2025 | BGM

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist ein wichtiger Bestandteil moderner Unternehmenskultur. Es zielt darauf ab, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu fördern und gleichzeitig die Produktivität und Bindung zum Unternehmen zu steigern. Eine Frage, die bei der Planung automatisch aufkommt: Wie viel kostet BGM?

Ganzheitliche Gesundheit im betrieblichen Gesundheitsmanagement

19.12.2024 | Aktive Pause, BGM, Fit am Arbeitsplatz, Mentale Gesundheit, Stress

Die Entwicklung im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) zeigt, dass der Gesundheitssport sich weiterentwickelt und immer mehr auf die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen setzt.

Gesundheitsfördernde Führung: Wie Führungskräfte die Team-Gesundheit unterstützen können

29.10.2024 | BGM, Führung, Personalentwicklung

Die Rolle von Führungskräften ist nicht nur auf die Erreichung von Unternehmenszielen beschränkt. Eine ihrer wichtigsten Aufgaben ist es, ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen und die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden aktiv zu fördern.

Mit BGM dem Fachkräftemangel entgegenwirken

27.09.2024 | BGM, Personalentwicklung

Der Fachkräftemangel stellt viele Unternehmen vor große Herausforderungen. In einem zunehmend wettbewerbsintensiven Arbeitsmarkt wird es immer schwieriger, qualifizierte Mitarbeitende zu finden und diese langfristig im Unternehmen zu halten. Eine vielversprechende Strategie, um dem entgegenzuwirken, ist die Implementierung eines effektiven betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM).

Qualität zahlt sich aus: Unsere Präventionskurse sind zertifiziert

31.07.2024 | BGF, BGM, Krankenkassen, Kurse, Prävention, ZPP

Gesundheitsförderung in Unternehmen gewinnt zunehmend an Bedeutung. Im Rahmen von betrieblichen Gesundheitsprogrammen spielen zertifizierte Gesundheitskurse eine zentrale Rolle. Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) ist dabei die entscheidende Instanz, wenn es um die Zertifizierung dieser Kurse geht. Aber was genau bedeutet eine ZPP-Zertifizierung und warum ist sie so wichtig?

Immer cool bleiben: So geht BGM im Sommer

27.06.2024 | Betriebssport, BGF, BGM, Fit am Arbeitsplatz, Functional Training

Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit, um das betriebliche Gesundheitsmanagement und die Firmenfitnessprogramme zu intensivieren. Die warmen Temperaturen und die langen Tage motivieren die Menschen, aktiv zu sein. Die richtige Zeit also, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter:innen zu fördern. Allerdings: Wie jede Jahreszeit bringt auch der Sommer seine Herausforderungen.

Functional Training: Ein Erfolgsgarant im BGM

31.05.2024 | Betriebssport, BGF, BGM, Fit am Arbeitsplatz, Functional Training

In der heutigen dynamischen Arbeitswelt sind Unternehmen ständig auf der Suche nach neuen Wegen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern. Betriebssport spielt dabei eine zentrale Rolle und Functional Training hat sich als besonders effektive und beliebte Methode herauskristallisiert. In diesem Blog-Artikel beleuchten wir, warum Functional Training als Betriebssport so vorteilhaft ist und wie es in das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) integriert werden kann.

Nackenschmerzen am Arbeitsplatz lindern – unsere Tipps

04.04.2024 | Aktive Pause, BGF, BGM, Fit am Arbeitsplatz, Functional Training, Rückenschmerzen

Nackenschmerzen am Arbeitsplatz sind ein weit verbreitetes Problem, das oft durch stundenlanges Sitzen, schlechte Ergonomie und einseitige Bewegungen verursacht wird. Glücklicherweise gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um diese Beschwerden zu lindern oder besser: erst gar nicht aufkommen zu lassen. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie mit aktiven Pausen und betrieblicher Gesundheitsförderung Nackenschmerzen am Arbeitsplatz den Kampf ansagen können.

Fit im (Arbeits-) Alltag: Warum auch kleine Bewegungseinheiten viel bringen

23.03.2024 | Bewegung, BGF, BGM, Fit am Arbeitsplatz

Heute haben wir eine gute Nachricht an alle Sportmuffel, für die lange und schweißtreibende Sporteinheiten nichts ist, die sich aber trotzdem gesund und fit halten möchten. Denn bereits kleine Bewegungseinheiten und ein paar Gewohnheitsänderungen reichen oftmals schon aus, um mehr Bewegung in den Alltag zu bringen und den Körper nicht einrosten zu lassen.

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