Functional Training: Ganzheitliche Bewegung für moderne Firmen

In einer Arbeitswelt, die immer schneller, digitaler und anspruchsvoller wird, steigt der Bedarf an Angeboten, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Teamgeist gleichermaßen stärken. Genau hier setzt Functional Training für Firmen an – ein effektives, dynamisches Ganzkörpertraining, das Ihre Mitarbeitenden nicht nur fitter macht, sondern auch nachhaltig das Arbeitsklima verbessert.

Was ist Functional Training – und warum ist es ideal für Firmen?

Functional Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das den gesamten Körper stärkt und Bewegungsabläufe verbessert, die wir im Alltag und im Job ständig brauchen. Statt isolierter Übungen trainieren wir Bewegungsmuster – für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Für Unternehmen bedeutet das:

> weniger Verspannungen,
> mehr Energie,
> höhere Belastbarkeit,
> bessere Konzentration,
>und ein starkes Wir-Gefühl im Team.

Unser Training ist intensiv, abwechslungsreich und macht Spaß – perfekt, um Mitarbeitende zu aktivieren, die viel sitzen oder sich im Alltag zu wenig bewegen.

Die Vorteile für Ihr Unternehmen

1. Verbesserte Fitness & Gesundheit
Unsere Einheiten bringen alle ins Schwitzen – und kurbeln gleichzeitig den Fettstoffwechsel an. Das Ergebnis: fittere, ausgeglichenere Mitarbeitende.

2. Weniger Krankheitsausfälle
Regelmäßige Bewegung reduziert Rücken- und Nackenbeschwerden, die zu den häufigsten Gründen für Fehltage gehören.

3. Stärkerer Teamgeist
Gemeinsames Training verbindet. Kolleg:innen erleben sich außerhalb des Arbeitskontextes, feuern sich an und wachsen zusammen.

4. Zertifizierte Qualität
Unsere Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und nach §20 SGB V abrechenbar – ein klarer Vorteil für Unternehmen und Mitarbeitende.

5. Für jedes Fitnesslevel geeignet
Ob sportlich aktiv oder Einsteiger: Wir gestalten das Training so, dass alle mitmachen können – sicher, motivierend und effektiv.

Was erwartet Ihre Mitarbeitenden im Functional Training?

Wir bieten ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das u. a. folgende Elemente enthält:

> Intervall- und Zirkeltraining
> Kraft- und Stabilisationsübungen
> Beweglichkeits- und Koordinationsübungen
> Kleine und große Sprünge
> Sprints und dynamische Bewegungsabläufe

Voraussetzung sind lediglich grundlegende Bewegungsfähigkeiten – und die Bereitschaft, sich auszupowern und gemeinsam Spaß zu haben.

Mitzubringen: Sportkleidung und etwas zu trinken.
Mitzubringen NICHT: Perfekte Fitness – die entsteht bei uns!

Unsere zertifizierten Firmenkurse

Wir bieten eine Vielzahl an Formaten, die speziell auf die Bedürfnisse von Büroangestellten und Teams zugeschnitten sind:

> Functional Training
> Functional Fit – Kräftigung für den Büroalltag (Kraft)
> Funktional Training – Dein Ganzkörper-Boost (Kraft)
> Power Moves für Schreibtischtäter – ein Ganzkörperkrafttraining (Kraft)
> Strong@Work: Gankörpertraining für mehr Power und weniger Verspannungen (Kraft)
> Fit 360°: Rundum stark Ganzkörperkrafttraining (Kraft)
> Stärke dich selbst – Muskelaufbautraining für alle Fitnesslevels (Kraft)

All unsere Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und nach §3 Nr. 34 EStG oder §20 SGB V abrechenbar.

Persönliche Beratung für Ihr Unternehmen

Jedes Unternehmen ist anders – deshalb beraten wir Sie individuell und entwickeln ein Trainingskonzept, das perfekt zu Ihrem Team passt.
Ihr Ansprechpartner:
Tilman Siebert
Telefon: 0178 562 83 93
E-Mail: t.siebert@der-bewegungsapparat.de