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Functional Movement Screen (FMS)

Ein schwacher Rückenstrecker, verkürzte Hüftbeugemuskulatur oder ein inaktiver Gesäßmuskel sind häufig die Ursache für Fehlbelastungen und Ausweichbewegungen des menschlichen Bewegungsapparats.

Mit einem Functional Movement Screen (FMS) analysieren wir die grundlegenden Bewegungsmuster Ihrer Mitarbeiter. Seit 1997 wird der Functional Movement Screen in der Sportpraxis eingesetzt und hat sich als zuverlässige Methode zur Analyse von Bewegungsmustern erwiesen.

  • Test 7 grundlegender Bewegungsmuster
  • FMS-Score für jeden einzelnen Mitarbeiter
  • gezielte Kursempfehlungen
  • Dokumentation und Erfolgskontrolle (Test/Re-Test)

Wir kommen in Ihr Unternehmen und führen das Beweglichkeits-Screening vor Ort durch.

Jeder Teilnehmer erhält eine individuelle Auswertung inklusive Trainingsempfehlungen. Auf Grundlage der Ergebnisse stellen wir Ihnen gerne ein individuelles Kursprogramm zusammen, um das volle Potential Ihrer Mitarbeiter zu entwickeln.

 

Übung 1

 

Beratung

Gerne berate ich Sie zu passenden Kursen für Ihren Betrieb und die Abwicklung mit der Krankenkasse nach §20 SGB V - telefonisch oder in einem persönlichen Gespräch in Ihrem Unternehmen:

Tilman Siebert
Tel.:    0711/94546826
Mobil: 0178/5628393
Mail:   t.siebert@der-bewegungsapparat.de

 

Weitere Angebote

Haben Sie bereits einen Gesundheitstag geplant oder sind gerade dabei? Wir unterstützen Sie dabei gerne aktiv mit unseren Workshops, Kursen oder ausgewählten Vorträgen.

Viele Stunden am Schreibtisch sitzen – das ist der Alltag in vielen Büros. Die Folge dieser oft einseitigen Belastung: Verspannungen im Nacken, Schmerzen im Rücken und müde Beine.

Das Programm startet mit einem allgemeinen Vortrag für die Angestellten zur Sensibilisierung und Einführung in das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz.

Ein schwacher Rückenstrecker, verkürzte Hüftbeugemuskulatur oder ein inaktiver Gesäßmuskel sind häufig die Ursache für Fehlbelastungen und Ausweichbewegungen des menschlichen Bewegungsapparats.

Es ist wissenschaftlich belegt, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl von Erkrankungen führen kann. Herz-Kreislauf-Beschwerden wie auch Erkrankungen am Muskel- und Bewegungsapparat können die Folge sein.