Alle Einträge zum Thema Fit am Arbeitsplatz
12.04.2022
Wie heißt es so schön: Aller Anfang ist schwer. Dieser Spruch könnte nicht passender sein, wenn es darum geht, sich für Sport zu motivieren. Vor allem Menschen, die bisher eher ein inaktives Leben... Weiterlesen
29.03.2022
Der demografische Wandel macht sich nicht nur in der Gesellschaft bemerkbar, sondern zeigt sich selbstverständlich auch immer mehr in unterschiedlichen Branchen. Viele Betriebe vermerken eine... Weiterlesen
15.03.2022
Wie ein gutes betriebliches Gesundheitsmanagement aussehen kann, ist ganz unterschiedlich. Was bei der einen Firma klappt, kann bei einem anderen Betrieb durchaus erfolglos sein. Deshalb ist es immer... Weiterlesen
24.02.2022
Wenn nach den kalten Monaten wieder die ersten warmen Sonnenstrahlen in das Gesicht scheinen, lockt das viele Menschen automatisch nach draußen. Immerhin will man am liebsten die schon fast... Weiterlesen
08.02.2022
Yoga wird immer beliebter und dieser Trend zeichnet sich auch in den Unternehmen ab. Kein Wunder, denn Yoga bringt viele Vorteile mit sich und setzt genau da an, wo viele Arbeitnehmer:innen Probleme... Weiterlesen
24.01.2022
Es ist wahrscheinlich der Traum von uns allen: Der Körper fühlt sich gut und gesund an und wir haben keinerlei Schmerzen. Doch die Realität sieht (leider) oftmals anders aus: Insbesondere... Weiterlesen
10.01.2022
Egal, ob Sie im Büro den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen oder während der Arbeit hauptsächlich stehen, wie beispielsweise als Friseur – eine einseitige Belastung schadet dem Körper. Ob zu viel... Weiterlesen
16.12.2021
Chatten, Videos schauen, einkaufen, arbeiten: Der durchschnittliche Nutzer verbringt 3,7 Stunden am Tag mit seinem Smartphone, Tendenz steigend. Während die digitalen Möglichkeiten unserer... Weiterlesen
29.11.2021
Sowohl eine Morgenroutine als auch eine Abendroutine sind wichtig, um den eigenen Alltag entspannt, gut gelaunt, motiviert und gesund zu meistern. Während sich die Morgenroutine darum dreht, die... Weiterlesen
15.11.2021
Die ersten Minuten nach dem Aufstehen entscheiden häufig darüber, wie der restliche Tag wird. Wird er produktiv oder uneffektiv? Wird er harmonisch oder stressig? Wird er vital oder träge? Das Gute... Weiterlesen